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2019年合法代怀孕:产妇和一岁内的宝宝不能吃盐

时间:2019-08-14 10:54来源:未知 作者:admin 点击:
上星期去看看好闺蜜,到他家时她正满脸心力憔悴的吃月子套餐,我看见挺丰厚的,有肉眼有菜也有汤,色彩具全。我却说:吃个饭咋的啦,看见挺丰厚的,不容易很难吃吧。她可怜兮

  上星期去看看好闺蜜,到他家时她正满脸心力憔悴的吃月子套餐,我看见挺丰厚的,有肉眼有菜也有汤,色彩具全。我却说:“吃个饭咋的啦,看见挺丰厚的,不容易很难吃吧。”她可怜兮兮的望着我,要我尝一尝,我喝过一大口汤,眼神和她交汇躲过她婆婆的视线小声嘀咕:“没放盐呀”,“对呀,婆婆说坐月子是不能吃盐的,宝宝在一岁前也不能吃盐的,一点味道都没有,现在都不想吃饭了。

  我这闺蜜口味比一般人略重,没怀孕前喜咸辣,怀孕后为孩子好,就少吃盐,现在坐月子一点盐都不给吃,真的是食之无味,吃嘛嘛不香。非常想吃咸味的,但老人的话也不能不听,肯定也有他的道理,那真相到底是什么?所以就问了在妇产科当医生的同学,同学医生也非常热情的解答,对月子里能不能吃盐,以及娃一岁之内能不能吃盐也解释的很清楚,闺蜜表示恨不得立马把这真相说给她婆婆听。

2019年合法代怀孕:产妇和一岁内的宝宝不能吃盐?

  月子里可以吃盐但要限制

  可以吃盐,盐是维持人体运转不可或缺的,不吃盐还容易给身体带来危害。特别是夏天出汗量比较大,没有摄取盐的话,就容易造成体内钾钠失衡。不吃盐可能会影响神经系统,造成乏力没有精神。对于产妇而言,不吃盐会影响自身电解质的平衡,产妇的食欲也会低迷,造成营养更不上,所以摄取一定量的盐分也是必须的。

  一定要限制量,产妇每天食盐量小于6克,产妇在坐月子期间吃盐量过多,易使血压升高、会造成肾脏的负担,孩子吃母乳的话也容易增加孩子的肾脏负担。所以医生建议月子里可以吃少量的盐,但千万不可贪咸。

  医生明确指出,娃一岁之前最好是不要吃盐

  是的,医生说了孩子一岁之内最好不要吃盐。孩子六个月前只喝奶,那就不用说了。6个月之后会逐渐的添加辅食,不仅是盐最好不要让孩子吃,医生说:“一岁以内的辅食,一些食物调味品,包括鸡精、味精、酱油等”(敲黑板,大家听好哈)也是最好不要添加的。

  为什么一岁内的孩子最好不要吃盐呢?因为孩子所吃的天然食物及母乳或奶粉中已经足够量的钠,维持孩子的生长发育需求了。而且口味都是练出来的,辅食不额外加盐孩子可能并不会觉得不好吃或是没味。例如有的孩子小时候一点辣都吃不了但长大后无辣无欢。

  闺蜜也高高兴兴的吃上了有咸味的饭菜,解了月子里不能吃盐的苦闷,心情也舒适了很多。这件事也让我认识到旧的习俗不一定都是对的,也不一定都是错的,还是要以科学的眼光看待。真相已经明了,医生也说了:“月子期间可以吃盐但一定适量,孩子一岁之前也是最好不要吃盐。”

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